Гараж зал тренажерный
Фитнес клуб центр в Екатеринбурге. Garage-gym
GARAGE-GYM – трендовый фитнес-клуб в самом центре Екатеринбурга, оснащенный лучшим оригинальным оборудованием от мировых производителей (Life Fitness, Hammer Strentgh, Yousteel, Escape, Reebok). Самый большой тренажерный зал города! Многочисленный тренерский состав высокой квалификации (более 50 тренеров в штате), специалисты проводят индивидуальные и групповые занятия.
Клуб многофункциональный: тренажерный зал, кардиозона, зона функционального тренинга, зона растяжки, татами и ринг для единоборств, зал для пауэрлифтинга и армрестлинга, площадка для кросстренинга, 3 зала групповых программ.
Тренировки в Garage Gym – это не только современное фитнес-оборудование и квалифицированные специалисты, но еще и комфорт при каждом посещении: просторные удобные раздевалки на 230 шкафов каждая, кулеры с питьевой водой, душевые кабины, санариумы, кабинет массажа. Стильный и яркий интерьер!
У нас вы получите весь спектр занятий и услуг, необходимых для поддержания здоровья, тонуса, хорошей физической формы и релакса после тренировок.
В нашем клубе вы получаете:
- Тренировки в современном оборудованном зале
- Профессиональный подход тренеров
- Большой выбор спортивных направлений
- Возможность тренироваться самостоятельно, индивидуально или в мини-группах
- Комфортную обстановку и стильный интерьер
- Доступную стоимость занятий и удобный формат абонементов
Элитный фитнес клуб в Екатеринбурге
В Garage Gym вы сможете организовать корпоративные мероприятия, турниры, провести полноценные соревнования, в клубе доступна услуга корпоративного фитнеса – отличный вариант тимбилдинга.
Какой бы формат тренировок вы ни выбрали, все они проходят в атмосфере заряжающего энергией стиля клуба, в которой каждому захочется быть максимально активным и с удовольствием заниматься спортом.
Garage Gym – это фитнес-клуб в центре Екатеринбурга, в котором работают профессиональные тренеры. Вы можете смело рассчитывать на их знания, опыт и навыки: они помогут поддерживать физическую форму или достичь желаемой, подготовят к соревнованиям, подбирая оптимальную нагрузку и упражнения. При необходимости подключат контроль питания и разработают программу индивидуально под ваши задачи.
В Garage Gym очень удобная и простая система абонементов. Вы можете выбрать любое количество посещений, с любым сроком их использования – 1,3,6,12 месяцев. А если Вы – гость города, то воспользуйтесь разовым посещением.
garage-gym.ru
ГАРАЖ
AEROBIK+SCULPT (55 мин.) — Направлена на укрепление мышц, но не приводящая к их бурному росту, снимает нагрузку суставов, развивает силу и выносливость.
INTERVAL (55 мин.) — система тренировок для быстрого похудения, заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью.
BUMS+ABS (55 мин.) — прицельно борется с самыми проблемными зонами на теле женщин, одновременно прорабатывает ягодицы и пресс, подтягивает мышцы в этих областях.
PUMP (55 мин.) — тренировка со штангой. Главное отличие от традиционных силовых занятий это высокий темп и большое колличество повторов упражнений.
SUPER SCULPT (55 мин.) — силовой класс аэробики высокой интенсивности, действующий на все группы мышц. Класс направлен на сжигание жира и создание идеального тела.
LATINA DANCE (55 мин.) — зажигающий танцевальный урок в стиле латиноамериканских и испанских танцев. Для всех уровней подготовки.
ZUMBA (55 мин.) — фитнес программа в латиноамериканском стиле. Сочетание простых танцевальных движений, аэробной, интервальной и силовой тренировки.
YOGA (1час 20мин.) — развивает гибкость тела, укрепляет мышечный корсет, учит контролировать дыхание и ум, приводитк состоянию осознанности и спокойствия.
PILATES (55 мин.) — комплекс упражнений, направленный на восстановление мышечного баланса, улучшение осанки, гибкости.тренировка ума и тела.
ФИТНЕС В ВОЗДУХЕ (антигравити) (1 час 30 мин.) — обьединяет практики йоги, пилатес, элементы акробатической гимнастики. Используются подвесные гамаки.
DEEP WORK (55 мин.) — не используется оборудование. Последовательные движения созданы таким образом, чтобы объединить напряжение и расслабление, чередуются с Дыхательными упражнениями.
BEST.FIT (55 мин.) — функциональный тренинг, включающий высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу и атлетичные упражнения.
TRX (55 мин.) — развивает по-настоящему функциональную силу, одновременно улучшая гибкость, баланс и стабилизацию корпуса, что нужно и в спорте и в повседневной жизни.
F-Training (55 мин.) — одно из самых энергоемких занятий, направлено на развитие баланса, гибкости, координации, мышечной силы и выносливости.
STRETCH (55 мин.) — лучшает гибкость и увеличивает амплитуду движений. Рекомендуется после посещения другой тренировки.
ЗДОРОВАЯ СПИНА (55 мин.) — лечебно-оздоровительная программа, направленная на укрепление мышц рук, шейного и поясничного отдела, улучшение гибкости всех отделов позвоночника, повышение кровоснабжения, снятие спазмов.
SMRT-CORE (55 мин.) — обьединяет в себе технику самостоятельного миофасциального релиза, упражнения на стабилизацию мышц и функциональные силовые упражнения.
SPINNiNG (45 мин.) — интервальная велотренировка развиваетсердечно-сосудистую и дыхательную системы.Работа на пульсе от 65 до 90 % от максимального пульса.
garage-fit.ru
Архивы Тренажерный зал - Фитнес-клуб Garage Gym
Мастер спорта по баскетболу
Чемпион России по баскетболу Суперлига Б сезон 2007/2008
Чемпион России (студенческий турнир 2008/2009)
Персональный тренер, реабилитолог спины после спортивных травм
Направление: силовое троеборье, коррекция фигуры, набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям по силовому троеборью и жиму лёжа
Запись на тренировку +7 904 309-06-51
Спортивные достижения:Мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа wpc, судья региональной категории wpc по пауэрлифтингу, чемпион России по жиму штанги лежа, чемпион Восточной Европы, призер Всероссийских турниров в абсолютном зачете, призер турниров среди профессионалов по жиму штанги лежа.
Девиз:Будь сильным, слабых в этом мире достаточно!
Телефон:89221758833
Спортсменка федерации пауэрлифтинга НАП Россия; призерка чемпионатов мира, чемпионатов европы по жиму лёжа.
Специализация: ЛФК, восстановление ОДА после травм и операций, коррекция фигуры.
Образование:
Высшее, УралГУФК, отделение “Физкультура и спорт”.
Специалист по направлениям : “Функциональное многоборье”, кросстренинг, оздоровительная физкультура, тренажёрный зал! Выступающий кроссфит атлет.
Участник забегов на марафонские и полумарафонские дистанции, участник забегов Европа – Азия 2017.
Специализация: силовой тренинг, набор мышечной массы, снижение веса, коррекция композиции тела, фитнес с детьми от 8 лет.
Действующая спортсменка в номинации Фитнес-бикини. Бронзовая призерка Свердловской области 2018.
Специализация: коррекция фигуры (похудение без диет, изменение пропорций тела, рельеф), диетологическое сопровождение, функциональный тренинг, восстановление после родов, работа с пожилыми людьми, укрепление спины, коррекция дисфункций плечевого пояса
Специализация: набор мышечной массы, снижение веса, составление индивидуальной системы питания и тренировок, работа над симметрией тела, восстановление двигательной активности после травм/операций/болезней, коррекция осанки, работа со сколиозом, растяжка, пилатес, функциональный тренинг.
Специализация: сброс лишнего веса, коррекция фигуры, изменение композиции тела, набор мышечной массы.
Стили: кросс-тренинг, функциональный тренинг , тренажерный зал, интервальный тренинг, круговой тренинг, Табата
Дважды Абсолютный чемпион Свердловской области 2015г.; 2018г.
Абсолютный чемпион Челябинской области 2016г.
Четырёхкратный чемпион УрФО 2015-2018
Дважды бронзовый призёр чемпионата России 2014г.;2015г.
Бронзовый призёр YASHANKIN CUP 2016г.
Вице-чемпион международного International Grand-Prix Russia 2018г.
Специализация: бодибилдинг, реабилитация, функциональный тренинг.
Специализация: кросстренинг, персональные занятия, составления плана тренировок и питания.
garage-gym.ru
Архивы Команда - Фитнес-клуб Garage Gym
Мастер спорта по баскетболу
Чемпион России по баскетболу Суперлига Б сезон 2007/2008
Чемпион России (студенческий турнир 2008/2009)
Персональный тренер, реабилитолог спины после спортивных травм
Направление: силовое троеборье, коррекция фигуры, набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям по силовому троеборью и жиму лёжа
Запись на тренировку +7 904 309-06-51
Спортивные достижения:Мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа wpc, судья региональной категории wpc по пауэрлифтингу, чемпион России по жиму штанги лежа, чемпион Восточной Европы, призер Всероссийских турниров в абсолютном зачете, призер турниров среди профессионалов по жиму штанги лежа.
Девиз:Будь сильным, слабых в этом мире достаточно!
Телефон:89221758833
Максим Выгузов – бронзовый призер Чемпионата России по тайскому боксу (2018) , неоднократный победитель областных и городских турниров по тайскому боксу.
Победитель УрФО по тайскому боксу.
Максим является победителем международных профессиональных турниров и имеет соревновательный опыт международного уровня. Персональные тренировки под руководством Максима в нашем клубе — отличный способ поддержания здоровья и возможность заниматься со спортсменом высокого уровня.
Спортсменка федерации пауэрлифтинга НАП Россия; призерка чемпионатов мира, чемпионатов европы по жиму лёжа.
Специализация: ЛФК, восстановление ОДА после травм и операций, коррекция фигуры.
Образование:
Высшее, УралГУФК, отделение “Физкультура и спорт”.
Специалист по направлениям : “Функциональное многоборье”, кросстренинг, оздоровительная физкультура, тренажёрный зал! Выступающий кроссфит атлет.
Участник забегов на марафонские и полумарафонские дистанции, участник забегов Европа – Азия 2017.
Специализация: силовой тренинг, набор мышечной массы, снижение веса, коррекция композиции тела, фитнес с детьми от 8 лет.
Специализация: МФР, пилатес, кинезиотерапия, реабилитация суставов и спины (работа с осанкой и сколиозом).
Прошел обучение методу критического выравнивания позвоночника. Сертифицирован от компании Balance Body.
1 разряд по боксу, неоднократный частник соревнований BJJ. Имеет успешный опыт личного восстановления после травм колена и спины.
Направления: бокс, кикбоксинг.
Мастер Спорта РФ, призёр Чемпионата мира среди юниоров (2012 г.), Чемпион УрФО (2014-2015 г.г.), Победитель Кубка России (2012 и 2014 г.г.), Призёр Чемпионата России (2013-2014 г.г.). Дополнительно прошёл курс обучения – “Тейпирование в любительском и профессиональном боксе”.
Мастер спорта. Победитель Первенства мира 2007 года, финалист Первенства мира 2005 года. Победитель Первенства России 2004-2007 годов, финалист первенства России 2005 и 2006 годов. Победитель Кубка Урала, победитель областных и региональных турниров. Профессиональный рекорд – 5 побед 2 поражения.
КМС по тайскому боксу, многократный победитель чемпионатов Свердловской области и Екатеринбурга, призер чемпионата Урало-Приволжской зоны РФ, а также победитель открытого кубка города Челябинск по ушу саньда.
garage-gym.ru
Заказать персональную тренировку в Екатеринбурге
Персональная тренировка в фитнес-клубе GARAGE-GYM в Екатеринбурге – это возможность получить отличные результаты в короткое время и сделать занятия фитнесом максимально эффективными. Ведь программа занятий будет подобрана специально для вас, с учетом целей, имеющейся физической подготовки, типа телосложения и других особенностей.
Профессиональный персональный тренер подберет индивидуальную программу занятий с учетом всех нюансов и особенностей вашего организма, чтобы каждая тренировка была эффективной, а также несла исключительно пользу вашему здоровью и организму.
Оставьте заявку
Наши менеджеры перезвонят Вам в ближайшее время, чтобы уточнить детали.
Персональный тренер учитывает индивидуальные особенности и физические характеристика каждого конкретного клиента, после чего составляет программу, которая способна дать максимально положительные результаты. При этом, все занятия будут проходить с пользой для здоровья и исключают вероятность травмирования, например, в отличие от самостоятельных, где можно не рассчитать нагрузку.
Персональные тренировки в Екатеринбурге в фитнес-центре GARAGE-GYM проводят квалифицированные специалисты в фитнесе, которые разбираются в анатомии, спортивной медицине и различных других областях, имеют соответствующее образование, теоретические знания и практические навыки. Инструкторы специализируются в различных сферах, потому смогут эффективно помочь:
- избавиться от лишнего веса;
- реабилитироваться после полученной травмы;
- повысить общий уровень физической подготовки;
- составить фитнес-план, учитывая определенный вид фитнеса;
- оптимизировать питание;
- развить гибкость и выносливость.
Персональные тренировки в фитнес-клубе GARAGE-GYM разрабатываются квалифицированными специалистами с учетом:
- типа телосложения;
- целей и пожеланий касательно результатов;
- предпочтительного режима;
- оптимальной калорийности рациона питания;
- текущего состояния здоровья;
- гормонального баланса;
- наличия опыта предыдущих занятий спортом;
- наличия травм, растяжений, переломов.
Индивидуальные фитнес-занятия проводятся с учетом особенностей организма, в ходе их проведения программа может корректироваться в зависимости от результативности. Инструктор контролирует технику выполнения каждого упражнения, помогает правильно поставить дыхание, мотивирует и способствует лучшей концентрации тренирующегося в ходе тренинга. Грамотно составленный фитнес-план поможет достичь желаемых результатов в короткие сроки.
garage-gym.ru
Архивы Клубные карты - Фитнес-клуб Garage Gym
Стоимость = 18 000 р.
Спецпредложение по оплате в рассрочку от клуба:
1й платеж = 4 800 р.
Далее ежемесячный платеж = 1 200 р.
Время посещений:
утро (вход с 7 до 9 утра, тренировки до 12 часов)
вечер (с 21 до 24 часов)
сб, вск и праздничные дни – без ограничений по времени!
Включено:
- – посещение всех фитнес-зон клуба (в самостоятельном режиме, в формате групповых тренировок по расписанию)
- – пользование раздевалками, душевыми, санариумом без ограничений
- – полотенце для тренировки
Дополнительно оплачиваются:
- – аренда банного полотенца (30 р.)
- – бутылочка для воды (10 р.)
- – солярий
- – парковка в БЦ Онегин (50 р./час)
- – аренда камеры хранения (500 р/месяц)
6 месяцев = 34 000
12 месяцев = 57 000
Включено:
- – посещение всех фитнес-зон клуба (в самостоятельном режиме, в формате групповых тренировок по расписанию) – без ограничений по количеству и времени!
- – пользование раздевалками, душевыми, санариумом без ограничений
- – комплект полотенц (2 шт.) – для тренировки+банное
- – заморозка карты 7-30 дней/7-60 дней (спецпредложение декабря + 30 дней заморозки в подарок)
- – бонусные персональные тренировки по каждому направлению клуба (5 тренировок в разных зонах клуба)
- – постоянный персональный шкафчик в раздевалке!
- – теплый подземный паркинг в БЦ Онегин (-1 этаж, прямо у входа в клуб!)
Дополнительно оплачиваются:
- – бутылочка для воды (10 р.)
- – солярий
6 месяцев = 29 000 р.
12 месяцев = 47 000 р.
Включено:
- – посещение всех фитнес-зон клуба (в самостоятельном режиме, в формате групповых тренировок по расписанию) – без ограничений по количеству и времени!
- – пользование раздевалками, душевыми, санариумом без ограничений
- – комплект полотенец (2 шт.) – для тренировки+банное
- – заморозка карты 7-30 дней/7-60 дней (спецпредложение декабря + 30 дней заморозки в подарок)
- – бонусные персональные тренировки по каждому направлению клуба (5 тренировок в разных зонах клуба)
Дополнительно оплачиваются:
- – бутылочка для воды (10 р.)
- – солярий
- – парковка в БЦ Онегин (50 р./час)
- – аренда камеры хранения (500 р/месяц)
Включено:
- – посещение всех фитнес-зон клуба (в самостоятельном режиме, в формате групповых тренировок по расписанию)
- – пользование раздевалками, душевыми, санариумом без ограничений
- – полотенце для тренировки
Дополнительно оплачиваются:
- – аренда банного полотенца (30 р.)
- – бутылочка для воды (10 р.)
- – солярий
- – парковка в БЦ Онегин (50 р./час)
- – аренда камеры хранения (500 р/месяц)
Срок использования визитов по карте – 30 дней с момента активации.
6 месяцев (48, 72 посещения) = 13 200/16200.
12 месяцев (96, 144 посещения) = 24 000/30 000.
Включено:
- – посещение всех фитнес-зон клуба (в самостоятельном режиме, в формате групповых тренировок по расписанию)
- – пользование раздевалками, душевыми, санариумом без ограничений
- – полотенце для тренировки
Дополнительно оплачиваются:
- – аренда банного полотенца (30 р.)
- – бутылочка для воды (10 р.)
- – солярий
- – парковка в БЦ Онегин (50 р./час)
- – аренда камеры хранения (500 р/месяц)
garage-gym.ru
