Гараж зал тренажерный


Фитнес клуб центр в Екатеринбурге. Garage-gym

GARAGE-GYM – трендовый фитнес-клуб в самом центре Екатеринбурга, оснащенный лучшим оригинальным оборудованием от мировых производителей (Life Fitness, Hammer Strentgh, Yousteel, Escape, Reebok). Самый большой тренажерный зал города! Многочисленный тренерский состав высокой квалификации (более 50 тренеров в штате), специалисты проводят индивидуальные и групповые занятия.

Клуб многофункциональный: тренажерный зал, кардиозона, зона функционального тренинга, зона растяжки, татами и ринг для единоборств, зал для пауэрлифтинга и армрестлинга, площадка для кросстренинга, 3 зала групповых программ.

 

Тренировки в Garage Gym – это не только современное фитнес-оборудование и квалифицированные специалисты, но еще и комфорт при каждом посещении: просторные удобные раздевалки на 230 шкафов каждая, кулеры с питьевой водой, душевые кабины, санариумы, кабинет массажа. Стильный и яркий интерьер!

У нас вы получите весь спектр занятий и услуг, необходимых для поддержания здоровья, тонуса, хорошей физической формы и релакса после тренировок.

В нашем клубе вы получаете:

  • Тренировки в современном оборудованном зале
  • Профессиональный подход тренеров
  • Большой выбор спортивных направлений
  • Возможность тренироваться самостоятельно, индивидуально или в мини-группах
  • Комфортную обстановку и стильный интерьер
  • Доступную стоимость занятий и удобный формат абонементов

Элитный фитнес клуб в Екатеринбурге

 

В Garage Gym вы сможете организовать корпоративные мероприятия, турниры, провести полноценные соревнования, в клубе доступна услуга корпоративного фитнеса – отличный вариант тимбилдинга.

Какой бы формат тренировок вы ни выбрали, все они проходят в атмосфере заряжающего энергией стиля клуба, в которой каждому захочется быть максимально активным и с удовольствием заниматься спортом.

Garage Gym – это фитнес-клуб в центре Екатеринбурга, в котором работают профессиональные тренеры. Вы можете смело рассчитывать на их знания, опыт и навыки: они помогут поддерживать физическую форму или достичь желаемой, подготовят к соревнованиям, подбирая оптимальную нагрузку и упражнения. При необходимости подключат контроль питания и разработают программу индивидуально под ваши задачи.

В Garage Gym очень удобная и простая система абонементов. Вы можете выбрать любое количество посещений, с любым сроком их использования – 1,3,6,12 месяцев. А если Вы – гость города, то воспользуйтесь разовым посещением.

garage-gym.ru

ГАРАЖ

AEROBIK+SCULPT (55 мин.) — Направлена на укрепление мышц, но не приводящая к их бурному росту, снимает нагрузку суставов, развивает силу и выносливость.

INTERVAL (55 мин.) — система тренировок для быстрого похудения, заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью.

BUMS+ABS (55 мин.) — прицельно борется с самыми проблемными зонами на теле женщин, одновременно прорабатывает ягодицы и пресс, подтягивает мышцы в этих областях.

PUMP (55 мин.) — тренировка со штангой. Главное отличие от традиционных силовых занятий это высокий темп и большое колличество повторов упражнений.

SUPER SCULPT (55 мин.) — силовой класс аэробики высокой интенсивности, действующий на все группы мышц. Класс направлен на сжигание жира и создание идеального тела.

LATINA DANCE (55 мин.) — зажигающий танцевальный урок в стиле латиноамериканских и испанских танцев. Для всех уровней подготовки.

ZUMBA (55 мин.) — фитнес программа в латиноамериканском стиле. Сочетание простых танцевальных движений, аэробной, интервальной и силовой тренировки.

YOGA (1час 20мин.) — развивает гибкость тела, укрепляет мышечный корсет, учит контролировать дыхание и ум, приводитк состоянию осознанности и спокойствия.

PILATES (55 мин.) — комплекс упражнений, направленный на восстановление мышечного баланса, улучшение осанки, гибкости.тренировка ума и тела.

ФИТНЕС В ВОЗДУХЕ (антигравити) (1 час 30 мин.) — обьединяет практики йоги, пилатес, элементы акробатической гимнастики. Используются подвесные гамаки.

DEEP WORK (55 мин.) — не используется оборудование. Последовательные движения созданы таким образом, чтобы объединить напряжение и расслабление, чередуются с Дыхательными упражнениями.

BEST.FIT (55 мин.) — функциональный тренинг, включающий высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу и атлетичные упражнения.

TRX (55 мин.) — развивает по-настоящему функциональную силу, одновременно улучшая гибкость, баланс и стабилизацию корпуса, что нужно и в спорте и в повседневной жизни.

F-Training (55 мин.) — одно из самых энергоемких занятий, направлено на развитие баланса, гибкости, координации, мышечной силы и выносливости.

STRETCH (55 мин.) — лучшает гибкость и увеличивает амплитуду движений. Рекомендуется после посещения другой тренировки.

ЗДОРОВАЯ СПИНА (55 мин.) — лечебно-оздоровительная программа, направленная на укрепление мышц рук, шейного и поясничного отдела, улучшение гибкости всех отделов позвоночника, повышение кровоснабжения, снятие спазмов.

SMRT-CORE (55 мин.) — обьединяет в себе технику самостоятельного миофасциального релиза, упражнения на стабилизацию мышц и функциональные силовые упражнения.

SPINNiNG (45 мин.) — интервальная велотренировка развиваетсердечно-сосудистую и дыхательную системы.Работа на пульсе от 65 до 90 % от максимального пульса.

garage-fit.ru

Архивы Тренажерный зал - Фитнес-клуб Garage Gym

Мастер спорта по баскетболу
Чемпион России по баскетболу Суперлига Б сезон 2007/2008
Чемпион России (студенческий турнир 2008/2009)
Персональный тренер, реабилитолог спины после спортивных травм
Направление: силовое троеборье, коррекция фигуры, набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям по силовому троеборью и жиму лёжа
Запись на тренировку +7 904 309-06-51

Спортивные достижения:Мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа wpc, судья региональной категории wpc по пауэрлифтингу, чемпион России по жиму штанги лежа, чемпион Восточной Европы, призер Всероссийских турниров в абсолютном зачете, призер турниров среди профессионалов по жиму штанги лежа.
Девиз:Будь сильным, слабых в этом мире достаточно!
Телефон:89221758833

Спортсменка федерации пауэрлифтинга НАП Россия; призерка чемпионатов мира, чемпионатов  европы по жиму лёжа.

Специализация: ЛФК, восстановление ОДА после травм и операций, коррекция фигуры.

 

Образование:

Высшее,  УралГУФК, отделение “Физкультура и спорт”.

Специалист по направлениям : “Функциональное многоборье”, кросстренинг, оздоровительная физкультура, тренажёрный зал! Выступающий кроссфит атлет.

Участник  забегов на марафонские и полумарафонские дистанции, участник забегов Европа – Азия 2017.

 

Специализация: силовой тренинг, набор мышечной массы, снижение веса, коррекция композиции тела, фитнес с детьми от 8 лет.

Действующая спортсменка в номинации Фитнес-бикини. Бронзовая призерка Свердловской области 2018.
Специализация: коррекция фигуры (похудение без диет, изменение пропорций тела, рельеф), диетологическое сопровождение, функциональный тренинг, восстановление после родов, работа с пожилыми людьми, укрепление спины, коррекция дисфункций плечевого пояса

Специализация: набор мышечной массы, снижение веса, составление индивидуальной системы питания и тренировок, работа над симметрией тела, восстановление двигательной активности после травм/операций/болезней, коррекция осанки, работа со сколиозом, растяжка, пилатес, функциональный тренинг.

Специализация: сброс лишнего веса, коррекция фигуры, изменение композиции тела, набор мышечной массы.

Стили: кросс-тренинг, функциональный тренинг , тренажерный зал, интервальный тренинг, круговой тренинг, Табата

Дважды Абсолютный чемпион Свердловской области 2015г.; 2018г.
Абсолютный чемпион Челябинской области 2016г.
Четырёхкратный чемпион УрФО 2015-2018
Дважды бронзовый призёр чемпионата России 2014г.;2015г.
Бронзовый призёр YASHANKIN CUP 2016г.
Вице-чемпион международного International Grand-Prix Russia 2018г.
Специализация: бодибилдинг, реабилитация, функциональный тренинг.

Специализация: кросстренинг, персональные занятия, составления плана тренировок и питания.

garage-gym.ru

Архивы Команда - Фитнес-клуб Garage Gym

Мастер спорта по баскетболу
Чемпион России по баскетболу Суперлига Б сезон 2007/2008
Чемпион России (студенческий турнир 2008/2009)
Персональный тренер, реабилитолог спины после спортивных травм
Направление: силовое троеборье, коррекция фигуры, набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям по силовому троеборью и жиму лёжа
Запись на тренировку +7 904 309-06-51

Спортивные достижения:Мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа wpc, судья региональной категории wpc по пауэрлифтингу, чемпион России по жиму штанги лежа, чемпион Восточной Европы, призер Всероссийских турниров в абсолютном зачете, призер турниров среди профессионалов по жиму штанги лежа.
Девиз:Будь сильным, слабых в этом мире достаточно!
Телефон:89221758833

Максим Выгузов – бронзовый призер Чемпионата России по тайскому боксу (2018) , неоднократный победитель областных и городских турниров по тайскому боксу.
Победитель УрФО по тайскому боксу.
Максим является победителем международных профессиональных турниров и имеет соревновательный опыт международного уровня. Персональные тренировки под руководством Максима в нашем клубе — отличный способ поддержания здоровья и возможность заниматься со спортсменом высокого уровня.

Спортсменка федерации пауэрлифтинга НАП Россия; призерка чемпионатов мира, чемпионатов  европы по жиму лёжа.

Специализация: ЛФК, восстановление ОДА после травм и операций, коррекция фигуры.

 

Образование:

Высшее,  УралГУФК, отделение “Физкультура и спорт”.

Специалист по направлениям : “Функциональное многоборье”, кросстренинг, оздоровительная физкультура, тренажёрный зал! Выступающий кроссфит атлет.

Участник  забегов на марафонские и полумарафонские дистанции, участник забегов Европа – Азия 2017.

 

Специализация: силовой тренинг, набор мышечной массы, снижение веса, коррекция композиции тела, фитнес с детьми от 8 лет.

Специализация: МФР, пилатес, кинезиотерапия, реабилитация суставов и спины (работа с осанкой и сколиозом).

Прошел обучение методу критического выравнивания позвоночника. Сертифицирован от компании Balance Body.

1 разряд по боксу, неоднократный частник соревнований BJJ. Имеет успешный опыт личного восстановления после травм колена и спины.

 

Направления: бокс, кикбоксинг.

Мастер Спорта РФ, призёр Чемпионата мира среди юниоров (2012 г.), Чемпион УрФО (2014-2015 г.г.), Победитель Кубка России (2012 и 2014 г.г.), Призёр Чемпионата России (2013-2014 г.г.). Дополнительно прошёл курс обучения – “Тейпирование в любительском и профессиональном боксе”.

Мастер спорта. Победитель Первенства мира 2007 года, финалист Первенства мира 2005 года. Победитель Первенства России 2004-2007 годов, финалист первенства России 2005 и 2006 годов. Победитель Кубка Урала, победитель областных и региональных турниров. Профессиональный рекорд – 5 побед 2 поражения.

КМС по тайскому боксу, многократный победитель чемпионатов Свердловской области и Екатеринбурга, призер чемпионата Урало-Приволжской зоны РФ, а также победитель открытого кубка города Челябинск по ушу саньда.

garage-gym.ru

Заказать персональную тренировку в Екатеринбурге

Персональная тренировка в фитнес-клубе GARAGE-GYM в Екатеринбурге – это возможность получить отличные результаты в короткое время и сделать занятия фитнесом максимально эффективными. Ведь программа занятий будет подобрана специально для вас, с учетом целей, имеющейся физической подготовки, типа телосложения и других особенностей.

Профессиональный персональный тренер подберет индивидуальную программу занятий с учетом всех нюансов и особенностей вашего организма, чтобы каждая тренировка была эффективной, а также несла исключительно пользу вашему здоровью и организму.

Оставьте заявку

Наши менеджеры перезвонят Вам в ближайшее время, чтобы уточнить детали.

Персональный тренер учитывает индивидуальные особенности и физические характеристика каждого конкретного клиента, после чего составляет программу, которая способна дать максимально положительные результаты. При этом, все занятия будут проходить с пользой для здоровья и исключают вероятность травмирования, например, в отличие от самостоятельных, где можно не рассчитать нагрузку.

Персональные тренировки в Екатеринбурге в фитнес-центре GARAGE-GYM проводят квалифицированные специалисты в фитнесе, которые разбираются в анатомии, спортивной медицине и различных других областях, имеют соответствующее образование, теоретические знания и практические навыки. Инструкторы специализируются в различных сферах, потому смогут эффективно помочь:

  • избавиться от лишнего веса;
  • реабилитироваться после полученной травмы;
  • повысить общий уровень физической подготовки;
  • составить фитнес-план, учитывая определенный вид фитнеса;
  • оптимизировать питание;
  • развить гибкость и выносливость.

Персональные тренировки в фитнес-клубе GARAGE-GYM разрабатываются квалифицированными специалистами с учетом:

  • типа телосложения;
  • целей и пожеланий касательно результатов;
  • предпочтительного режима;
  • оптимальной калорийности рациона питания;
  • текущего состояния здоровья;
  • гормонального баланса;
  • наличия опыта предыдущих занятий спортом;
  • наличия травм, растяжений, переломов.

Индивидуальные фитнес-занятия проводятся с учетом особенностей организма, в ходе их проведения программа может корректироваться в зависимости от результативности. Инструктор контролирует технику выполнения каждого упражнения, помогает правильно поставить дыхание, мотивирует и способствует лучшей концентрации тренирующегося в ходе тренинга. Грамотно составленный фитнес-план поможет достичь желаемых результатов в короткие сроки.

garage-gym.ru

Архивы Клубные карты - Фитнес-клуб Garage Gym

Стоимость = 18 000 р.
Спецпредложение по оплате в рассрочку от клуба:
1й платеж = 4 800 р.
Далее ежемесячный платеж = 1 200 р.

Время посещений:
утро (вход с 7 до 9 утра, тренировки до 12 часов)
вечер (с 21 до 24 часов)
сб, вск и праздничные дни – без ограничений по времени!

Включено:

  • – посещение всех фитнес-зон клуба (в самостоятельном режиме, в формате групповых тренировок по расписанию)
  • – пользование раздевалками, душевыми, санариумом без ограничений
  • – полотенце для тренировки

Дополнительно оплачиваются:

  • – аренда банного полотенца (30 р.)
  • – бутылочка для воды (10 р.)
  • – солярий
  • – парковка в БЦ Онегин (50 р./час)
  • – аренда камеры хранения (500 р/месяц)

6 месяцев = 34 000
12 месяцев = 57 000

Включено:

  • – посещение всех фитнес-зон клуба (в самостоятельном режиме, в формате групповых тренировок по расписанию) – без ограничений по количеству и времени!
  • – пользование раздевалками, душевыми, санариумом без ограничений
  • – комплект полотенц (2 шт.) – для тренировки+банное
  • – заморозка карты 7-30 дней/7-60 дней (спецпредложение декабря + 30 дней заморозки в подарок)
  • – бонусные персональные тренировки по каждому направлению клуба (5 тренировок в разных зонах клуба)
  • – постоянный персональный шкафчик в раздевалке!
  • – теплый подземный паркинг в БЦ Онегин (-1 этаж, прямо у входа в клуб!)

Дополнительно оплачиваются:

  • – бутылочка для воды (10 р.)
  • – солярий

6 месяцев = 29 000 р.
12 месяцев = 47 000 р.

Включено:

  • – посещение всех фитнес-зон клуба (в самостоятельном режиме, в формате групповых тренировок по расписанию) – без ограничений по количеству и времени!
  • – пользование раздевалками, душевыми, санариумом без ограничений
  • – комплект полотенец (2 шт.) –  для тренировки+банное
  • – заморозка карты 7-30 дней/7-60 дней (спецпредложение декабря + 30 дней заморозки в подарок)
  • – бонусные персональные тренировки по каждому направлению клуба (5 тренировок в разных зонах клуба)

Дополнительно оплачиваются:

  • – бутылочка для воды (10 р.)
  • – солярий
  • – парковка в БЦ Онегин (50 р./час)
  • – аренда камеры хранения (500 р/месяц)

Включено:

  • – посещение всех фитнес-зон клуба (в самостоятельном режиме, в формате групповых тренировок по расписанию)
  • – пользование раздевалками, душевыми, санариумом без ограничений
  • – полотенце для тренировки

Дополнительно оплачиваются:

  • – аренда банного полотенца (30 р.)
  • – бутылочка для воды (10 р.)
  • – солярий
  • – парковка в БЦ Онегин (50 р./час)
  • – аренда камеры хранения (500 р/месяц)

Срок использования визитов по карте – 30 дней с момента активации.

 

6 месяцев (48, 72 посещения) = 13 200/16200.
12 месяцев (96, 144 посещения) = 24 000/30 000.
Включено:

  • – посещение всех фитнес-зон клуба (в самостоятельном режиме, в формате групповых тренировок по расписанию)
  • – пользование раздевалками, душевыми, санариумом без ограничений
  • – полотенце для тренировки

Дополнительно оплачиваются:

  • – аренда банного полотенца (30 р.)
  • – бутылочка для воды (10 р.)
  • – солярий
  • – парковка в БЦ Онегин (50 р./час)
  • – аренда камеры хранения (500 р/месяц)

garage-gym.ru


Смотрите также